Cùng mang kính nhưng có người mắt dại, có người không, đấy là do các lý do này

Nếu như sửa đổi ngay các điều dưới đây, "hội cận thị" sẽ không còn phải lo lắng mắt dại nữa, đã vậy còn phòng được hiện trạng tăng độ nữa đó!

Việc mắt bị dại xảy ra tương đối nhiều ở những người mắc những tật khúc xạ như cận thị, loạn thị... Mà phải dùng kính liên tục. Lúc bỏ kính ra, đôi mắt của họ thường có vẻ đờ đờ, ko nhanh nhẹn do mắt quen làm việc lúc có sự trợ giúp của đôi kính.

Nhưng bạn có bao giờ đặt câu hỏi, có những người bị cận và đeo kính liên tục mà mắt vẫn đẹp, trong khi mình đeo thì mắt dại hết cả? Nguyên do cóthể là:

Đeo kính không đúng độ cận

Đeo kính sai độ ko chỉ khiến cho mắt nhanh thêm độ, thị lực kém đi, mà đôi mắt của các bạn còn phải thường xuyên điều tiết, tiêu biểu là việc mở to hay nheo mắt để nhìn cho rõ. Đây cũng là nguồn gốc làm cho mắt mỏi mệt và dễ bị dại. Bởi vậy, hãy chăm sóc đôi mắt bằng cách thức đeo kính đúng độ cận.

.
Đeo kính sai tầm mắt

Nhìn qua một cái kính luôn bị trễ xuống dưới thật sự rất... mệt mỏi vì mắt của bạn sẽ phải nhìn theo kính. Dĩ nhiên, trong giai đoạn đeo kính sẽ không tránh được trạng thái kính bị xô lệch hay bị trễ xuống một tí. Lúc đó, hãy nhanh chóng chỉnh kính về đúng tầm mắt để nhìn dễ hơn và để mắt ko còn phải mỏi mệt vì cố gắng điều tiết theo kính nữa nhé.

Chỉnh ánh sáng máy tính, điện thoại hợp lý

Để màn hình máy tính và điện thoại quá tối hoặc quá sáng đều khiến cho đôi mắt bị mệt mỏi do phải làm việc nhiều. Lúc đấy, mắt không những dễ bị dại hơn mà thị lực cũng kém đi nữa. Cho nên, những người cận nên điều chỉnh ánh sáng của những vật dụng điện tử ở mức vừa phải, tuỳ trong điều kiện sáng hay tối của môi trường khi đấy để chỉnh lại cho thích hợp nhé.

Nhác "luyện mắt"

Tập những bài thể dục cho mắt sẽ giúp đôi mắt phát triển thành nhanh nhẹn, linh hoạt hơn ngay cả tình cờ sở hữu kính. Bên cạnh đó, cách thức này còn giúp đôi mắt khoẻ mạnh hơn, giảm thiểu nhức mỏi và đề phòng nguy cơ tăng độ cận.

Chú ý: Ngoài các điều trên, mọi người cũng nên chăm nom cẩn thận cho đôi mắt:

- Cung cấp thêm những thực phẩm tốt cho mắt như cá, cà rốt, trứng...

- Không để mắt làm việc quá sức, nên cho mắt nghỉ ngơi một tí sau mỗi giờ làm việc.

- Không để mắt quá gần sách vở, máy tính... Khoảng cách tốt nhất là trong khoảng 35 - 40cm.

- Ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi ngày, giảm thiểu thức khuya.

- Khám mắt định kỳ để theo dõi tình trạng sức khoẻ của đôi mắt và thay lại kính trong trường hợp cần thiết